HABER & DUYURU
12 Kasım 2024
Narsistik Kişilik Bozukluğu Tanım ve Belirtiler
Narsistik Kişilik Bozukluğu (NKB), bireyin kendine olan aşırı hayranlığı, başkalarının duygularına duyarsızlığı ve gerçek dışı başarı algısıyla kara...
Devamını Oku
06 Kasım 2024
ALKOL BAĞIMLILIĞI VE TEDAVİSİ
ALKOL BAĞIMLILIĞI VE TEDAVİSİ: Alkol Bağımlılığı Nedir? Alkol bağımlılığı, bireyin alkol tüketimini kontrol edememesi ve alkolün zara...
Devamını Oku
29 Temmuz 2024
UNUTKANLIK HAFIZANIZI GELİŞTİRMEK İÇİN 7 İPUCU
Hafızanızı geliştirmek için bu basit yolları deneyin. 1. Her gün fiziksel olarak aktif olun Fiziksel aktivite, beyin de d...
Devamını Oku
08 Temmuz 2024
Stres yönetimi hem zihinsel hem de fiziksel sağlığınızı korumanız için önemli bir beceridir. İşte etkili stres yönetimi için bazı stratejiler
1. Fiziksel Aktivite: Egzersiz: Düzenli olarak yapılan egzersiz, stres hormonlarını azaltır ve ruh halinizi iyileştirir. ...
Devamını Oku